Smellið á nafnið til að sjá myndbandið
ATH að myndböndin eru til upprifjunar og lærdóms og er ekki tæmandi listi yfir beltakröfur. Það sem stendur í beltakröfunum á síðunni eru þær beltakröfur sem eru í gildi.
Form
Skadó dsjirugi (krossinn með höggi)
Skadó ab tsjagi (krossinn með sparki)
Taeguk il jang (1) frá bakhlið (WTF video 1)
Taeguk i jang (2) frá bakhlið (WTF video 2)
Taeguk sam jang (3) frá bakhlið (WTF video 3)
Poomsae koryo
Poomsae keumgang
Poomsae Jitae WTF
Poomsae Chonkwon WTF
Poomsae Hansu WTF
Poomsae Ilyeo WTF
Spörk
Högg
Varnir
| Are maggí |
| An maggí |
| Olgúl maggí |
| Jan maggí |
| Sónal maggi |
| Bakkat maggí |
| Kaví maggí |
| Sónbadak maggí |
| Hetsjó maggí 1 2 |
| Otkero maggí |
| Ósantul maggí |
| Kumgang maggí |
| Santul maggí |
Stöður
| Tsjúdsum sogí |
| Tsjúmbí sogi |
| Paltsjagí tsjúnbí |
| Tsjariot sogí |
| Ab sogí |
| Ab kúbí sogí |
| Dvít kúbí |
| Pjonhí sogí |
| Kóa sogí |
| Pom sogí |
| Hakdarí sogí |
Sjálfsvörn
Að sleppa úr bjarnartaki
