Á föstudag kl 17:30 verður fyrirlestur fyrir alla iðkendur og foreldra um "Æfingadagbók og ferilskrá íþróttamanna". Fyrirlesturinn verður í íþróttahúsinu við Sunnubraut. Það verða því ekki æfingar kl 17 og 18 á föstudag, en það verður æfing kl 16:10-17 og allir sem vilja geta komið á þá æfingu, líka þeir úr hinum hópunum. Allir að koma með skriffæri og penna, helst dagbók ef þið getið reddað því.