Æfingar yfir jólin og bikarmót

2. bikarmót TKÍ verður haldið 21-22 janúar 2012 og skráningarfrest líkur 13. jan. Nánari upplýsingar um mótið er hægt að fá á www.tki.is . Allir sem eru með gula rönd eða hærra mega og eru hvattir til að keppa.

Æft verður yfir jólin á eftirfarandi tímum, æfingar verða á Ásbrú (B1 yngsti hópurinn verður í jólafríi til 4. janúar og mætir því ekki á þessar æfingar).

19. des - B2 og B3 (báðir hópar) kl 17, B4 og fullorðnir kl 18 , báðar æfingar á Ásbrú.
20. des - Þrek fyrir 13 ára+ kl 18-19
21. des - Allir hópar sparring kl 18 - 19
22. des - Allir hópar sparring og poomsae kl 18-19
23. des - Allir hópar sparring og poomsae kl 11-12
24. des - Þrek fyrir 13 ára + kl 11-12
26. des - Allir hópar púðaspörk kl 13-14
27. des - Þrek fyrir 13 ára + kl 17-18
28. des - Allir hópar sparring kl 17-18
29. des - Allir hópar poomsae kl 17-18
30. des - Allir hópar sparring kl 17-18
31. des - Allir hópar púðar og teygjur 11-12

Allar æfingar verða nobok, þ.e. ekki er þörf á að vera í taekwondo gallanum, hægt er að æfa í hefðbundnum æfingafötum.

Frábærar æfingar, allir að nýta sér þetta. Byrjum svo aftur eftir töflu miðvikudaginn 4. janúar