Æfingar á föstudag falla niður vegna RIG
það verða engar æfingar á föstudag vegna æfingabúða fyrir RIG. Hérna er dagskráin fyrir æfingabúðrnar sem sumir iðkendur geta sótt.
Æfingar með Edinu Lents vegna Reykjavík International.
Edina Lents verður með poomsae æfingar föstudaginn 17.janúar í Ármannsheimilinu.
Þeir iðkendur sem að keppa á RIG fá frítt á æfingarnar en aðrir greiða 1000.kr (erum ekki með posa) Greitt á staðnum.
Tímasetningar:
15:00-16:15 - Grænt belti til rautt belti allur aldur.
16:15-17:30 - Grænt belti til – Svart belti allir.
Matarhlé í 30.mín fyrir þá sem halda áfram, endilega takið með ykkur nesti.
18:00-20:00 - Rauð belti til - Svart belti, 12 ára og eldri. (hægt er að gera undanþágu rauð belti yngri en 12.ára)
Virðingarfyllst
Taekwondosamband Íslands
